2023 連假全攻略！連假有幾天？何時需補班？普拉瑞斯都幫你整理好了！

2023 一共放假幾天？休假該怎麼安排？現在若安排出國，回國需不需要隔離？普拉瑞斯把重點都整理好了，各位普迷請盡情服用！

剛結束長達 10 天的春節連假，K 小編在年底忙聖誕趴、忙尾牙積累的壓力總算得到了舒緩，不曉得普迷們有沒有好好放鬆身心、陪陪家人呢？

新年度開始了，普拉瑞斯為大家奉上 2023 年的連假行事曆，健康工作的人，不僅會做好工作排程，也會為自己提前規劃好休息的時間，讓身心適時地放鬆。廢話不多說，趕緊來看一下今年的假期要如何安排吧！
 

2023 年放假有幾天？總放假天數 116 天，共 8 個連續假期

►資料來源：行政院人事行政總處（普拉瑞斯製圖）。

撇除已度過的元旦及春節連假，2023 年還有 6 個連假：

228 連假：2/25～2/28（4日，2/18 補班）
清明連假：4/1～4/5（5日，3/25 補班，僅適用於勞基法勞工可放假）
勞動節連假：4/29～5/1（3日）
端午節：6/22～6/25（4日，6/17 補班）
中秋節：9/29～10/1（3日，9/23 補班）
國慶日：10/7～10/10（4日）

雖有些是需要透過調整補班才有的連假，但天數多一點的連假，也確實讓大家能更好安排行程。

2023年連假中，最長的假期是 5 天的清明連假，如果請 4/6、4/7 二天假，還能直接獲得長達 9 天的連假。

2023 連假要怎麼運用？

出國玩，回國免隔離！

相信不少人最關注的還是連假出國玩，會不會受防疫政策影響。至截稿日（1/30）政府最新政策，現在回國免隔離，只要自主防疫 7 天即可。因此在不影響家人朋友的情況下，鼓勵大家多出去透透氣，另外也提醒有安排出國玩的普迷們，記得檢查放了 3 年的護照過期了沒！

1. 做 SPA、泡溫泉

連假時，也能趁機好好舒緩身心，促進血液循環，幫助肌肉放鬆。每次做 SPA、按摩完，都能明顯感受到睡眠品質的大幅提升，有好的睡眠才能有好精神，小編認為這是最愉快、最舒服保持健康的方式了！

2. 露營，無需再擔心整裝好麻煩！

比起住飯店或民宿，露營更能親近大自然。近年掀起了露營風潮，是因為露營已經不像以前那麼麻煩！除了不用自己攜帶裝備之外，有些露營區甚至連帳篷都不用自己搭，盥洗設備也比以前乾淨不少，幾乎可以放心用住旅館的心情來準備露營！即便只是「2 日露營迷」，也能暫別都市的喧囂，享受被大自然包圍，以及夜晚被星空籠罩的美好時光。

3. 保持運動，健康不能跟著一起休息！

即使在休假，也別忘保持運動。不管是登山、網球、慢跑，還是高爾夫，只要找到自己適合的運動，都能讓自己在放鬆的同時保持身體健康！普迷們也可以跟上普拉健身的腳步，隨時動起來！

我很喜歡網路作家艾爾文說過的一段話：「休息，不只是為了走更遠的路，也是為了讓自己看見不一樣的路。」休息就是留給自己更多的時間跟空間，才能重新找回單純的生活，重新想起原本的初衷，也才更能重新找到生活與工作的平衡。

普拉瑞斯的整合行銷服務也始終不忘初衷——深耕全球塑橡膠產業，讓世界看見台灣。普拉瑞斯透過品牌塑造、行銷，幫客戶把 MIT 的好說給大家聽，讓曾經不起眼的塑橡膠設備廠，一一站上國際市場的大舞台。2022 是辛苦的一年，2023 在向前衝刺之餘，也別忘為自己規劃休息的時間，找回自己、工作、企業的初衷。

祝各位普迷們 2023 鴻兔大展！